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开启心智,决胜中考——记初三备考心理讲座
    
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10日下午,在中学部、初三级部和教科研的联合组织下,主题为“开启心智,决胜中考”的初三备考心理讲座在报告厅顺利开展。讲座邀请到广州市团委12355广州青少年服务台专家讲师杨阳主讲。美人鱼娱乐场于晓东副校长、刘飞主任、周文涛主任、初三年级班主任出席了本次活动。





   
讲座伊始,杨老师与学生真诚分享自身的中学学习经历,并结合科学的考试心理学原理,和学生共同探讨如何积极、高效备战中考。中考是一场对身体与心理的磨练之旅,杨老师一方面带动学生愉快体验备考按摩操,帮助学生从躯体上调适自我;另一方面通过“你的心情颜色”小活动引导学生学会关照自己的内心世界,从心理角度调适自我。接着,“信心温度计”游戏鼓励学生用肢体语言表达对中考的信心,并借助摩拜单车创始人胡玮炜的故事激励学生“把不可能变成可能”!
 

    为了帮助学生胸有成竹冲刺中考,杨老师重点分享了中考倒计时30天的备战秘诀:例如心法1——少想多做:接地气的学生心理辅导案例剖析,帮助学生明白困扰是想出来的,信心是做出来的,从而促进学生思考“中考一模后我可以做些什么”。心法2——放下:启发学生深入思考“如何才能在中考轻装上阵”,杨老师为学生细致演绎了考场中可能遇到的问题及化解窍门。心法3——拣一分算一分:从错误中学习,杨老师为学生罗列改错题的具体步骤,激励学生通过改错题,查缺补漏多拣分。 


    讲座最后,杨老师鼓励学生以淡定、乐观的态度,用积极的思维方式,以“能够朝向自己的目标,并感觉到每天都离它更近一点,这是一种动力,也是一种幸福”来激励美人鱼娱乐场初三学子们勇敢造梦,幸福圆梦!